Expertos en transformación corporal y mental

Laura González, Especialista en Pilates Contemporáneo

Más de 8 años dedicados al método Pilates con enfoque en alineación postural y control muscular. Mis sesiones integran técnicas de respiración profunda para maximizar cada movimiento. La precisión en la ejecución es clave para resultados duraderos. Clases individuales desde 75.50 €/mes.

David López, Coach de Entrenamiento Metabólico

Especializado en programas de alta intensidad que aceleran el metabolismo basal. Combino ciclos de trabajo cardiovascular con ejercicios de fuerza para optimizar tiempo y resultados. Cada sesión está diseñada para superar límites de forma segura. Planes grupales desde 165.80 €/mes.

Marta Jiménez, Guía de Yoga Restaurativo

Enfocada en prácticas suaves que activan el sistema nervioso parasimpático. Utilizo soportes profesionales para alcanzar estados profundos de relajación. Ideal para recuperación física y gestión del estrés crónico. Sesiones personalizadas desde 220.40 €/mes.

Programas de desarrollo progresivo

Pilates Mat para Iniciación

Fundamentos del método clásico adaptado a sesiones en suelo. Mejora tu core strength y conciencia corporal. Programa de 6 semanas. Precio: 285.75 €/mes.

HIIT y Movilidad Articular

Combinación científica de entrenamiento interválico con rutinas de movilidad para prevenir lesiones. Sesiones de 45 minutos. Precio: 410.20 €/mes.

Yoga Nidra y Relajación Profunda

Técnicas milenarias de relajación consciente para regenerar el sistema nervioso. Incluye sonoterapia. Precio: 335.90 €/mes.

Tu camino hacia el equilibrio integral comienza aquí

En Jiziwesujusa creemos en el poder transformador de la práctica consciente. Nuestra metodología fusiona disciplinas orientales y occidentales para crear experiencias personalizadas que respetan tu ritmo biológico. Cada programa está científicamente diseñado para evolucionar contigo, adaptándose a tus cambios físicos y emocionales. Descubre cómo el movimiento inteligente puede reconectar tu cuerpo con su potencial natural.

Nuestro espacio está diseñado acústica y energéticamente para facilitar estados de concentración profunda. Contamos con equipamiento de última generación y materiales ecológicos que favorecen la práctica segura. La diversidad de horarios y modalidades garantiza que encuentres el momento perfecto para tu desarrollo personal, ya sea en grupos reducidos o sesiones individuales.

Experiencias avanzadas de bienestar

Pilates con Máquinas de Resistencia

Dominio del reformer, cadillac y silla para ejercicios tridimensionales. Enfoque correctivo y de alto rendimiento. Precio: 680.30 €/mes.

Programa de Respiración Consciente

Técnicas pranayama avanzadas para optimizar capacidad pulmonar y gestión emocional. Incluye medición biofeedback. Precio: 1,025.60 €/mes.

Mentoría en Yoga Terapéutico

Acompañamiento especializado para condiciones específicas con protocolos individualizados. Precio: 1,780.45 €/mes.